Les sports à vie sont des activités physiques qui peuvent être pratiquées à tout âge, explique About.com. Les sports à vie sont des activités à faible impact et à faible risque, et ils n'impliquent pas de contact physique avec d'autres joueurs . Ces activités favorisent la forme physique et améliorent la santé à tout âge.
L'American Academy of Pediatrics répertorie la marche, le vélo, le bowling, le golf, les arts martiaux et la danse parmi les sports populaires à vie. Ces activités sont adaptées pour que les jeunes enfants, les adultes et les personnes âgées s'amusent ensemble. Pour les personnes âgées qui recherchent des occasions d'exercice, de nombreuses organisations offrent des cours de sport à vie adaptés à leurs besoins. Par exemple, les installations du YMCA de New York à la Californie proposent des cours de natation pour les adultes âgés de 60 ans ou plus.
