La santé intellectuelle est démontrée par la capacité d'une personne à penser de manière critique, à remettre en question son environnement, à prêter attention aux événements actuels et à développer des moyens créatifs pour s'adapter aux obstacles inattendus. Les personnes en bonne santé intellectuelle sont pleines de ressources et montrer la capacité d'appliquer les leçons académiques à des situations de la vie réelle, maintenir un esprit ouvert et voir les problèmes sous de nombreux points de vue différents.
La santé intellectuelle est également évidente dans la joie de vivre et la faim d'une personne de continuer à en apprendre davantage sur le monde. Ces types de personnes aiment se remettre en question et sont capables de rester positifs face aux revers. Ils emploient souvent un fort sens de l'humour pour les aider à faire face aux difficultés de la vie. Ils ont confiance en leur capacité à surmonter les obstacles et n'accordent pas trop d'attention aux pensées négatives.
Les personnes intellectuellement saines s'impliquent souvent dans des activités qui testent leurs capacités de raisonnement et d'agilité mentale. Pour les personnes intéressées à améliorer leur santé intellectuelle, il existe de nombreuses façons de développer leur cerveau. Développez votre intellect en jouant à des jeux de société, en apprenant une nouvelle langue, en enregistrant vos pensées et vos sentiments, en lisant pour le plaisir ou en apprenant à jouer d'un nouvel instrument. Sudoku et mots croisés aident à défier le cerveau. Certains suppléments nutritionnels, tels que l'huile de poisson et la L-glutamine, sont également censés améliorer le fonctionnement du cerveau.
