Avoir trop de graisses dans la composition corporelle peut augmenter le taux de cholestérol et augmenter le risque de maladie cardiaque. De plus, manger trop de graisses peut augmenter le risque de prendre du poids.< /p>
Avoir trop de graisse dans le corps conduit souvent à l'obésité, qui comporte de nombreux risques pour la santé globale d'un individu. Le risque de diabète de type 2, de calculs biliaires, d'hypertension artérielle, d'accident vasculaire cérébral, de maladie coronarienne et d'apnée du sommeil est plus élevé si une personne est obèse, selon WebMD. Dans le cadre d'une alimentation saine, essayez de réduire la quantité d'aliments riches en graisses saturées.
