Le programme Kaiser Silver&Fit Fitness est un programme d'exercice et de remise en forme disponible pour les personnes âgées. Les personnes inscrites au programme bénéficient d'un accès à des fonctionnalités telles que l'adhésion à des installations de remise en forme, des ressources de remise en forme en ligne, un programme de récompenses et kits de fitness à domicile.
Les adultes plus âgés qui rejoignent le programme Silver&Fit Fitness peuvent choisir un abonnement complet ou de base, explique Kaiser Permanente. Les membres avec des plans complets peuvent participer à des cours d'exercices spécialisés Silver&Fit dans un club de fitness participant à proximité. Le plan de base donne accès à plusieurs installations de fitness et centres d'exercice, mais les membres avec ce plan n'ont pas accès aux cours d'exercices spécialisés Silver&Fit.
Une autre option disponible pour les inscrits Silver&Fit Fitness est le programme Home Fitness. C'est un excellent choix pour les personnes âgées qui préfèrent s'entraîner à la maison. Les membres qui s'inscrivent à cette option peuvent demander jusqu'à deux kits de conditionnement physique chaque année pendant qu'ils restent dans le programme. Chaque kit comprend un livret ainsi que du matériel d'entraînement lié au type de kit d'exercice demandé par le membre. Par exemple, un kit de marche peut être accompagné d'un podomètre, tandis qu'un kit d'exercices pour renforcer les muscles peut inclure un ballon d'équilibre et un DVD montrant comment effectuer divers exercices.
