La respiration est importante car elle produit de l'énergie essentielle au fonctionnement normal du corps. La respiration fournit de l'oxygène aux cellules et expulse le dioxyde de carbone toxique. La BBC note que les cellules ont besoin d'énergie pour le mouvement, la multiplication, la synthèse des molécules essentielles et le maintien de la température corporelle.
La respiration physiologique se produit à travers le système respiratoire, qui comprend les voies respiratoires supérieures et inférieures. Les voies respiratoires supérieures sont composées de la cavité nasale, des sinus, du pharynx et du larynx, tandis que les voies respiratoires inférieures comprennent la trachée, les poumons, les bronches et le diaphragme. La respiration physiologique est également connue sous le nom de ventilation et respiration, et elle implique des processus d'inhalation et d'expiration. La ventilation se produit involontairement, mais une personne peut modifier la respiration. Healthline note que la respiration est importante car le corps ne peut pas stocker l'oxygène. Le système respiratoire réchauffe, humidifie et filtre également l'air lors des échanges gazeux.
About.com révèle que la production d'énergie se produit dans les cellules par le processus métabolique de la respiration cellulaire, qui produit de l'énergie sous forme d'adénosine triphosphate (ATP). Les cellules récupèrent cette énergie des aliments en trois étapes, qui sont la glycolyse, le cycle de l'acide citrique et le transport des électrons. Les graisses contiennent plus d'énergie que les protéines et les glucides. Wikipedia note que les cellules utilisent de l'oxygène pour produire de l'énergie par le processus de respiration aérobie, qui libère du dioxyde de carbone comme déchet. L'eau est également libérée dans la respiration métabolique. La respiration anaérobie produit de petites quantités d'énergie en l'absence d'oxygène.
