L'autogestion est importante car elle aide une personne à prendre le contrôle de sa santé physique et mentale, en réduisant les coûts de santé et en prévenant de plus grands problèmes à l'avenir. L'autogestion est utilisée dans de nombreux domaines de la psychologie aux domaines médicaux. Le taux croissant de problèmes médicaux chroniques fait de l'autogestion presque une exigence pour que les gens mènent une vie saine.
Être capable de gérer les problèmes de santé signifie qu'il y a moins de visites chez le médecin ou qu'un patient remarquera des changements dans son état avant qu'ils ne mettent sa vie en danger. Même lorsqu'il est appliqué aux aspects mentaux de la santé, il est important de noter les changements dans la santé ou lorsque la médecine ne fonctionne plus. Ces mesures préventives permettent de réduire les coûts de santé tant pour le patient que pour les compagnies d'assurance.
