Il existe des moyens de renforcer une dent à l'âge adulte, par exemple en pratiquant des soins dentaires appropriés, mais une fois qu'elle est desserrée, elle doit recevoir un soutien structurel, sinon le dentiste peut la tirer, selon MedlinePlus. Les dents se déchaussent souvent à cause de la parodontite, une affection qui affecte les os et les ligaments qui soutiennent les dents.
Les moyens de renforcer les dents consistent à utiliser du fluorure, à manger les bons aliments et à prendre des suppléments, explique HowStuffWorks. Un dentiste peut appliquer du fluorure sur les dents par voie topique, et de nombreux types de dentifrices et de bains de bouche contiennent du fluorure dans leurs ingrédients. Les gens peuvent également obtenir du fluorure par la nourriture qu'ils mangent, comme le thé vert et le poisson.
D'autres aliments qui peuvent aider à renforcer les dents comprennent le fromage, la mélasse noire, les noix du Brésil et le saumon ou les sardines en boîte, déclare HowStuffWorks. Boire du vin rouge ou du jus de canneberge peut également aider, car les deux contiennent des polyphénols, qui combattent les bactéries responsables de la pourriture. Manger de la viande, des œufs, du poisson, des bananes et des épinards est également important.
La prise de suppléments peut également aider à renforcer les dents, affirme HowStuffWorks. Le calcium, la vitamine D et la vitamine A sont tous importants. Les gens devraient prendre du calcium et de la vitamine D ensemble, car la vitamine D aide le corps à absorber le calcium. La vitamine C est également utile, car elle renforce les gencives.
