Pour rendre le blanc de vos yeux aussi blanc que possible, reposez-vous suffisamment, buvez beaucoup d'eau et évitez les allergènes irritants, conseille le Dr Frederick Prall de HealthTap. Les gouttes pour les yeux peuvent également aider à blanchir les yeux, mais leur utilisation trop fréquente peut en fait augmenter les rougeurs, note Beauty High.
La déshydratation fait des ravages sur les yeux, donc en plus de boire beaucoup d'eau, il est important d'éviter les liquides déshydratants riches en caféine, comme le café, le thé et les boissons gazeuses, pour les yeux les plus blancs possible, conseille Beauty High. Évitez également les aliments transformés, riches en graisses et en sucre qui peuvent surcharger le foie et conduire à des yeux rouges ou jaunes. Au lieu de grignoter de la malbouffe, mangez des carottes. Ils sont riches en vitamines A et C et favorisent des yeux sains et brillants.
Selon Beauty High, il est également conseillé de s'abstenir de fumer et d'éviter la fumée de cigarette secondaire. L'exposition à la fumée de cigarette peut faire rougir les yeux blancs presque instantanément.
En plus d'endommager la peau, la lumière du soleil peut également endommager les yeux. Comme l'exposition au soleil peut jaunir les yeux au fil du temps, il est recommandé de porter des lunettes de soleil offrant une protection UVA et UVB, note Beauty High.
L'utilisation d'une compresse froide peut aider à blanchir les yeux rouges et fatigués, selon Beauty High. Trempez un gant de toilette dans un bol rempli d'eau froide et de glace. Une fois le gant de toilette saturé, essorez l'excès d'eau, pliez-le et placez-le sur les yeux pendant 10 minutes, deux ou trois fois par jour.
