Les individus peuvent prévenir les maladies parodontales en s'engageant à de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire, selon l'American Academy of Periodontology. Les médecins recommandent d'utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour pour éliminer les particules de nourriture et la plaque autour de la gencive et entre les dents. Se brosser les dents et la langue après les repas nettoie également les débris nocifs et les bactéries buccales, et les gens peuvent se gargariser en rince-bouche pour détacher les particules piégées qui sont difficiles à atteindre avec une brosse à dents.
Visitez un dentiste pour des nettoyages au moins deux fois par an pour éviter l'accumulation de plaque, selon WebMD. Réduisez le risque de développer une maladie parodontale en évitant les mauvaises habitudes, telles que grincer des dents ou fumer. Les médecins suggèrent également de suivre un régime riche en nutriments pour aider le système immunitaire à résister aux infections. Consommez des aliments riches en antioxydants et en vitamines, tels que les légumes-feuilles, les noix et les agrumes, qui aident le corps à réparer les dommages tissulaires. Si d'autres membres de la famille souffrent d'une maladie des gencives, vous pouvez être sensible à la maladie et devriez subir des nettoyages et des examens dentaires plus fréquemment que les recommandations standard.
La maladie parodontale survient lorsque des bactéries s'accumulent dans les zones vulnérables de la bouche, usant progressivement les tissus soutenant les dents, note WebMD. L'inflammation des gencives entraîne des saignements et, à un stade avancé, les gencives et les os se détachent des dents, permettant à davantage de bactéries d'envahir les tissus malades. Les symptômes courants de la maladie parodontale incluent des saignements pendant le brossage, des gencives enflées ou sensibles, des dents qui bougent et une mauvaise haleine persistante.
