Une consommation excessive de caféine peut provoquer des picotements dans les mains ainsi que des troubles du sommeil, de la fatigue, de la colère, de la dépression et de l'irritabilité, explique WebMD. La caféine stimule le système nerveux central et peut provoquer une légère dépendance physique.
Le corps absorbe rapidement la caféine, explique WebMD. Environ la moitié de la caféine est éliminée du corps en cinq à sept heures, ce qui peut aider à minimiser les picotements dans les mains ou les symptômes d'une consommation excessive.
Les personnes qui consomment régulièrement une quantité excessive de caféine peuvent ressentir des symptômes de sevrage lorsqu'elles cessent de boire des boissons contenant de la caféine telles que le café, le thé ou les sodas, selon WebMD. Les symptômes de sevrage courants comprennent la fatigue, l'anxiété, les maux de tête et l'irritabilité.
