Un médecin est la meilleure personne pour déterminer si la CoQ10 Ubiquinol est recommandée et à quelle dose. La dose recommandée pour la CoQ10 Ubiquinol varie de 100 milligrammes par jour pour des conditions telles que la dystrophie musculaire à 3000 milligrammes par jour pour certains troubles mitochondriaux, note WebMD.
Il existe deux formes de CoQ10, explique le Dr Andrew Weil. L'ubiquinol se compose de la forme antioxydante active, tandis que l'ubiquinone est la forme oxydée que le corps doit convertir en ubiquinol. La CoQ10 est un composant vital du système métabolique car elle soutient la génération d'énergie dans les cellules. Chaque cellule du corps humain contient une petite quantité de CoQ10, mais l'antioxydant est plus concentré dans les reins, le foie et le cœur.
Des études ont montré que la supplémentation en CoQ10 était bénéfique pour soulager les symptômes de nombreuses maladies différentes, note WebMD. La supplémentation aide à soulager la faiblesse et la fatigue chez les patients qui ont un déficit en CoQ10. Les troubles mitochondriaux limitent l'énergie produite dans les cellules, mais des études ont montré qu'un supplément de CoQ10 pris par voie orale peut aider à soulager certains symptômes du trouble. Une dose de 100 milligrammes trois fois par jour s'est avérée efficace pour prévenir les migraines. Certains traitements recommandent des doses aussi élevées que 3000 milligrammes par jour, mais il convient de noter que les effets secondaires connus d'une dose élevée sont les nausées, la diarrhée et les vomissements.
