Selon l'American Cancer Society, tout poids compris entre 107 et 131 livres se situe dans la plage d'indice de masse corporelle saine pour une personne mesurant 5 pieds 3 pouces. Alors que l'échelle d'IMC est utile pour regarder au niveau des distributions de poids pour les populations, la plupart des experts conviennent qu'il n'est pas parfait pour déterminer le poids le plus sain pour un individu.
Bien que l'indice de masse corporelle soit une bonne directive générale, différentes personnes peuvent être en bonne santé avec des indices de masse corporelle en dehors de la plage généralement acceptée. Les exceptions les plus courantes à l'échelle de l'IMC sont les personnes ayant une masse musculaire considérable. De nombreux bodybuilders professionnels sont en très bonne santé car ils font de l'exercice fréquemment et ont très peu de graisse corporelle, mais ils sont très souvent considérés comme obèses sur l'échelle de l'IMC.
