Une élongation musculaire dans le cou prend normalement une à deux semaines pour guérir, selon ZocDocs. Suivre le protocole RICE, qui signifie Rest, Ice, Compression and Elevation, aide à améliorer la guérison.
Une élongation musculaire dans le cou est communément appelée entorse du cou et peut causer des douleurs au cou, aux épaules et au bas du dos. Selon le Spine Center du NYU Langone Medical Center, il s'agit d'une blessure musculaire causée par une fatigue musculaire ou une surutilisation lors d'un effort physique, ou une utilisation répétitive dans de mauvaises conditions. Un traitement approprié comprend le repos du cou jusqu'à ce que les symptômes disparaissent; glacer la zone pendant 15 à 20 minutes à la fois, trois à quatre fois par jour pendant les 48 premières heures, suivi d'une alternance de glace et de chaleur. La compression et l'élévation sont difficiles pour les muscles du cou foulés, mais une minerve souple peut aider. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent aider à soulager la douleur et à diminuer l'inflammation.
La durée d'un soulagement complet de la douleur dépend de la cause et de la gravité de la blessure, mais si la douleur d'un muscle du cou tiré ne disparaît pas après deux semaines ou s'accompagne d'une faiblesse, d'un engourdissement ou de picotements, alors un voyage chez le médecin est de mise, selon ZocDoc.
