Une personne brûle plus de calories lorsqu'elle est malade, car le travail de lutte contre la maladie nécessite de l'énergie supplémentaire, selon Scientific American. Mangez bien, mais ne mangez pas trop lorsque vous êtes malade ; le corps est naturellement une machine efficace pour convertir les aliments en énergie et les excès de nourriture en graisse.
Manger aide le corps à produire plus de chaleur lorsqu'une personne a un rhume. Une fièvre provoque une augmentation du taux normal du métabolisme, brûlant plus de calories. C'est pourquoi il est important de consommer suffisamment de calories pour lutter contre la maladie, selon Scientific American. Cependant, l'hydratation est encore plus importante que l'alimentation. Les fièvres et les rhumes drainent le corps de l'eau nécessaire pour lutter contre la maladie.
