Le citrate de magnésium agit généralement en trois heures. Cependant, l'efficacité du citrate de magnésium dépend d'un certain nombre de facteurs, tels que le dosage, l'affection traitée et s'il est pris à jeun. Boire 8 onces d'eau lors de la prise de citrate de magnésium est le meilleur moyen d'accélérer ses effets.
Le citrate de magnésium est utilisé pour éliminer les selles des intestins. Le citrate de magnésium est le plus souvent administré aux patients avant une intervention chirurgicale. Par exemple, les patients sont invités à prendre du citrate de magnésium avant une coloscopie afin que le test puisse être effectué avec précision. Le citrate de magnésium est également utilisé pour soulager la constipation et les ballonnements.
Le citrate de magnésium est un laxatif salin qui agit en augmentant le niveau de liquide dans l'intestin grêle. Lorsque les intestins sont lubrifiés, les selles s'écoulent plus librement, ce qui élimine la constipation. En plus de soulager la constipation, le citrate de magnésium encourage également le corps à produire plus de selles.
Le citrate de magnésium n'est destiné qu'à être utilisé sporadiquement. Si ce produit est utilisé fréquemment dans un court laps de temps, de graves problèmes intestinaux surviennent. Les symptômes de surutilisation comprennent la diarrhée, les vomissements, les crampes d'estomac, la faiblesse et la perte de poids. Il est important de prendre du magnésium comme indiqué, car une utilisation excessive fait que les intestins ne produisent des selles que lorsqu'ils sont activés par le citrate de magnésium.
