L'application de glace ou de chaleur sur la région du cou et la prise d'analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, peuvent traiter les douleurs au cou, selon WebMD. Des exercices d'étirement et de renforcement peuvent également aider pour soulager les douleurs au cou.
Les personnes souffrant de douleurs cervicales chroniques ou sévères peuvent avoir besoin d'analgésiques sur ordonnance pour les soulager, selon WebMD. La thérapie manuelle, telle que la physiothérapie, les soins chiropratiques ou les massages, peut atténuer la douleur causée par une blessure au cou. Dans certains cas, un médecin peut recommander de porter un collier cervical pendant quelques jours pour soulager. Des injections de stéroïdes sont injectées dans les articulations et les muscles pour soulager la douleur. Les orthèses d'immobilisation à col souple offrent un soutien supplémentaire au cou et réduisent l'excès de pression.
Lorsqu'ils souffrent de douleurs au cou, les individus doivent reprendre leurs activités normales pour maintenir des muscles forts et éviter les activités excessives, telles que le sport ou le levage, pour éviter l'aggravation de la douleur et de la raideur, selon WebMD. Il peut également aider les patients à frotter ou à masser doucement la région du cou pour favoriser la circulation sanguine. Les crèmes ou gels relaxants musculaires en vente libre peuvent aider à refroidir ou à réchauffer la zone du cou lorsqu'ils sont appliqués.
Les personnes souffrant de douleurs au cou devraient s'efforcer de réduire la tension et le stress dans leur environnement personnel et professionnel afin de soulager la douleur, selon WebMD. Les exercices de relaxation et les activités douces, telles que la marche ou l'aérobic, aident à réduire les tensions dans le cou et à augmenter la mobilité.
WebMD note que la douleur au cou peut être causée par divers facteurs allant des blessures physiques aux conditions médicales. Les blessures physiques qui causent des douleurs au cou comprennent les accidents sportifs, les chutes et les accidents de voiture qui provoquent un coup du lapin. Les affections médicales pouvant causer des douleurs au cou comprennent l'arthrite, les virus de la grippe qui provoquent des courbatures, des tumeurs au cou et un torticolis, une affection dans laquelle les muscles du côté du cou se contractent sévèrement et font pencher la tête sur le côté.
