Les tests de condition physique officiels tels que ceux utilisés par l'armée américaine et le service Marshall des États-Unis exigent souvent que les jeunes hommes et femmes courent l'équivalent d'un mile en huit ou neuf minutes. Les temps cibles augmentent avec le temps pour les participants plus âgés.
Pour réussir l'examen physique de l'armée américaine, un homme de 37 ans devrait parcourir trois kilomètres en 19 minutes et 30 secondes, ce qui représente un rythme d'un peu moins de 10 minutes par kilomètre. De même, une femme de 37 ans devrait courir à un rythme d'environ 12 minutes par mile.
Le service Marshall des États-Unis considère qu'un rythme inférieur à 8 minutes par mile est « bon » pour les hommes dans la vingtaine. Pour chaque décennie suivante, le rythme requis pour une "bonne" note diminue d'environ 30 secondes par mile. Pour les hommes dans la soixantaine, le service Marshall note un rythme d'environ 10 minutes par mile comme "bon".
Le service Marshall évalue les femmes dans la vingtaine qui peuvent courir à une vitesse de 9,5 minutes par kilomètre comme ayant un « bon » niveau de forme physique. Ces normes diminuent à un rythme d'environ 45 secondes à une minute par décennie. Les femmes dans la soixantaine reçoivent une note "bonne" pour courir à un rythme compris entre 11 et 12 minutes par mile.
