Les effets secondaires les plus courants de la vitamine D incluent la fatigue, la faiblesse, la bouche sèche ou un goût métallique dans la bouche, la perte d'appétit, les nausées et les vomissements, selon WebMD. La plupart des gens ne ressentent pas effets secondaires avec la vitamine D, sauf s'ils en prennent trop.
Bien que les effets secondaires de la vitamine D soient rares, selon WebMD, certaines situations peuvent entraîner des effets secondaires et des répercussions supplémentaires. Une personne qui prend une dose extrêmement élevée de vitamine D, environ 4000 unités par jour ou plus, pendant une longue période, peut avoir des niveaux excessivement élevés de calcium dans le sang.
Des taux élevés de calcium dans le sang peuvent augmenter le risque de durcissement des artères (athérosclérose) chez les personnes atteintes d'une maladie rénale grave préexistante ou, dans certains cas, augmenter le risque de calculs rénaux. Une dose élevée de vitamine D peut également augmenter les taux de calcium dans le sang chez les personnes atteintes de sarcoïdose, d'histoplasmose, de glandes parathyroïdes hyperactives, de lymphome ou de tuberculose. Ces personnes risquent toutes de développer trop de calcium dans le sang après avoir pris trop de vitamine D pendant une période prolongée.
Bien que la vitamine D soit généralement sans danger pendant la grossesse et l'allaitement, WebMD indique que les femmes ne devraient pas prendre plus de 4 000 unités par jour, car des doses plus élevées peuvent causer des dommages au nourrisson.
