Les effets nocifs de la malbouffe sur les dents sont nombreux et incluent la carie dentaire ainsi que la désintégration de l'émail des dents. Les boissons sucrées sont un grand coupable, tout comme la malbouffe sucrée et non nutritionnelle, selon à Park Avenue Dental.
Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils mangent des aliments et pratiquent une hygiène bucco-dentaire qui pourraient contribuer à la carie dentaire. Certains le font en mangeant tout au long de la journée des aliments riches en sucres ajoutés et à faible valeur nutritionnelle, ainsi qu'en buvant des boissons gazeuses sucrées. Consommer beaucoup de sucre tout au long de la journée aura des effets nocifs sur les dents, car le sucre fournit la nourriture dont les bactéries ont besoin pour se développer et produire de l'acide, qui mangera ensuite l'émail des dents, entraînant la carie dentaire et d'autres maladies buccales.
Les amidons sont également un autre moyen d'accélérer le processus de carie dentaire. Les amidons se trouvent dans les bretzels, le pain, les vinaigrettes et autres produits à base de céréales. Alors que les sucres et les amidons naturels sont considérés comme bons pour vous, les produits nutritionnels minimaux contiennent du sucre et des amidons ajoutés supplémentaires qui ne sont pas bons pour vous.
Pour éviter la carie dentaire, essayez de consommer des boissons sucrées et des aliments sucrés ou féculents avec les repas. Travaillez également à limiter les grignotages entre les repas et à vous brosser les dents au moins 2 minutes trois fois par jour.
