Il n'y a pas de bonnes et de mauvaises réponses, mais une chose que vous pouvez faire lorsque vous décidez d'un nom d'équipe de fitness est de le rendre à la fois motivant et amusant, à la "Will Run For Beer" ou "The Slimsons". Vous pouvez utiliser le jeu de mots et générer un petit rire en nommant votre équipe « Lighten Up » ou « No Weigh ».
Nommer une équipe est l'une des choses les plus agréables à faire lorsque vous êtes dans un groupe de fitness. Le facteur le plus important est que chacun des membres adhère à votre mantra et le respecte. Cela aide également le groupe à se forger une identité qui le sépare de tous les autres groupes de fitness.
Rejoindre un groupe de fitness n'est pas pour tout le monde, mais il est fortement recommandé par les experts en fitness si vous êtes à la hauteur. L'Extreme Bodyshaping de Farrell souligne les avantages du groupe : à savoir la motivation, la compétition, la communauté, la responsabilité, la structure et, bien sûr, le plaisir. Lorsque vous êtes en groupe, vous avez quelqu'un sur qui vous appuyer, vous encourage à persévérer lorsque vous luttez et vous met au défi de dépasser vos limites physiques, tout en partageant un rire chaleureux en même temps. De cette façon, l'exercice apporte beaucoup de plaisir, et tout semble plus léger que ce qui est censé être. Cela inclut également votre poids.
