Selon l'Université Rutgers, les punaises vivent généralement de six à huit mois. Michael Raupp, entomologiste et professeur d'université, pense que les punaises vivent encore plus longtemps. Selon Raupp, les punaises puantes de la région du New Jersey vivent souvent pendant une génération, mais, dans certaines parties de la Chine, cinq générations prospèrent souvent en une seule saison.
Les punaises semblent avoir une durée de vie prolongée car elles entrent dans une phase d'hibernation en hiver connue sous le nom de diapause. Pendant cette phase, les punaises ne se nourrissent pas et ne se reproduisent pas. Au printemps, elles réapparaissent et les femelles recommencent à se reproduire.
Quelle que soit la durée exacte, les experts s'accordent à dire que les punaises puantes vivent longtemps. Ils ne vieillissent pas aussi vite que les autres insectes et n'ont pas beaucoup de prédateurs. Le type de punaise qui a inondé le Maryland en 2010 et s'est propagé à travers les États-Unis était d'une variété asiatique. Connue sous le nom de punaise marbrée brune, elle est arrivée aux États-Unis via un envoi outre-mer et a très probablement laissé ses prédateurs naturels derrière elle. Certains prédateurs, tels que les punaises puantes prédatrices, les punaises assassines et les deux parasitoïdes des œufs, s'attaquent aux punaises marbrées, mais comme ces prédateurs mangent également d'autres punaises, elles ne suffisent pas à contrôler la population de punaises puantes.