La différence entre un triton et une salamandre est que le triton a souvent une étape supplémentaire dans son cycle de vie. Contrairement à la salamandre, elle passe deux ou trois ans de sa vie à terre comme un eflet rouge. Puis il retourne à l'eau, où il passe le reste de sa vie. La plupart des salamandres matures sont terrestres, bien qu'elles aient besoin d'un environnement humide.
Les tritons et les salamandres commencent leur vie sous la forme de larves aquatiques à branchies. Dans le cas du triton, il quitte l'eau après deux à cinq mois sous la forme d'un amphibien rouge orangé avec des taches noires sur le côté. Contrairement à la plupart des salamandres, la peau de l'eft est sèche et rugueuse.
Au fur et à mesure que l'eft rouge mûrit, sa couleur passe au brun ou au vert, bien que les taches rouges sur le côté restent. Bien que le triton mature préfère vivre en permanence dans l'eau, il peut vivre sur terre si l'étang ou le ruisseau s'assèche. Cependant, il voyagera pour trouver un autre plan d'eau.
Certains tritons ne deviennent pas des efts rouges et deviennent simplement des adultes. D'autres conservent leurs branchies larvaires, bien qu'ils soient des animaux matures et puissent se reproduire. D'autres tritons restent au stade rouge eft bien qu'ils puissent également se reproduire.
