Un poids santé pour une femme mesurant 5 pieds et 3 pouces de hauteur se situe entre 107 et 135 livres, selon le Rush University Medical Center. Les femmes de cette taille pesant entre 141 et 163 livres sont en surpoids , tandis que ceux pesant entre 169 et 220 sont obèses.
Le poids santé d'une femme est basé sur son indice de masse corporelle, qui est un rapport qui compare la taille et le poids d'une personne, selon les National Institutes of Health. Quelle que soit la taille, une personne ayant un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considérée comme ayant un poids santé. La mesure de l'IMC peut être imprécise pour les personnes dont la masse musculaire est anormalement élevée ou faible.
