Bien que les femmes puissent prendre des hormones ou des contraceptifs pour démarrer une période manquée, il n'existe aucun remède maison qui puisse accélérer les règles, déclare WebMD. Cependant, les femmes peuvent manquer leurs règles ou avoir des règles irrégulières en raison de plusieurs facteurs qui peuvent être affectés par l'alimentation.
Les mauvaises habitudes alimentaires sont parmi les causes les plus courantes de règles manquées ou irrégulières. Les femmes en surpoids ou en insuffisance pondérale sévère peuvent éprouver des difficultés de menstruation. Une alimentation saine et équilibrée peut être un moyen efficace de gagner un poids santé et de maintenir un cycle menstruel régulier, conseille WebMD. Toute femme qui a manqué ses règles et qui est sexuellement active doit passer un test de grossesse pour s'assurer que ce n'est pas la cause de ses règles manquées.
Les femmes qui font beaucoup d'exercice, comme celles qui pratiquent des sports d'endurance comme le marathon, peuvent également avoir des règles manquées ou irrégulières. Si cela devient une préoccupation majeure, ces femmes devront peut-être réduire la quantité d'exercices auxquels elles participent régulièrement, déclare WebMD.
Si les femmes sont incapables de faire passer leurs règles par des changements dans leur alimentation et leur mode de vie, les médecins peuvent recommander des hormones telles que la progestérone ou le contrôle des naissances afin de forcer les règles ou de ramener une femme à un cycle menstruel régulier, explique WebMD.
