Un moyen efficace de réduire les niveaux de créatinine est de traiter la cause sous-jacente des niveaux élevés, qui peuvent inclure des problèmes rénaux ou des infections, une déshydratation, des problèmes musculaires, des voies urinaires bloquées ou des problèmes liés à la grossesse, selon MedlinePlus. Éviter les suppléments de créatine et une activité physique intense peut également aider.
La créatinine est un déchet de la créatine, qui est fabriquée dans le corps pour fournir de l'énergie aux muscles, déclare MedlinePlus. Étant donné que la créatinine est éliminée du corps par les reins, des niveaux élevés de créatinine dans le sang indiquent généralement des problèmes de fonction rénale. Un niveau normal de créatinine varie de 0,7 à 1,3 milligrammes par décilitre chez les hommes et de 0,6 à 1,1 milligrammes par décilitre chez les femmes.
Comme la créatine ne se trouve que dans les produits d'origine animale, une alimentation végétarienne ou à base de plantes aide à réduire les niveaux de créatinine en diminuant la quantité de créatine consommée, déclare KidneyCoach.com. Boire du thé aux feuilles d'ortie et prendre des suppléments d'acide alpha-lipoïque et de chitosane peut également réduire les niveaux de créatinine dans le sang. Les patients souffrant de problèmes rénaux sous-jacents peuvent bénéficier d'une limitation de la consommation d'aliments riches en protéines, tels que les haricots, la viande et le poisson, pour réduire la charge sur les reins et empêcher l'augmentation du taux de créatinine.
