Gérer votre santé, vous informer sur la chirurgie et suivre les instructions préopératoires de votre chirurgien aident à améliorer le temps de récupération. La préparation mentale et physique avant la chirurgie peut entraîner un temps de récupération plus rapide et moins de complications, selon HealthyWomen.
Un corps physiquement fort gère mieux le stress de la chirurgie, comme indiqué par Everyday Health. Dans les jours et les semaines précédant la chirurgie, mangez sainement, faites de l'exercice et couchez-vous tôt pour que votre corps soit reposé. Les fumeurs peuvent améliorer leur temps de récupération en abandonnant cette habitude pendant au moins deux semaines avant la date prévue de la chirurgie.
Se préparer mentalement à la chirurgie réduit les hormones de stress qui peuvent réduire le fonctionnement du système immunitaire et affecter la façon dont votre corps gère la douleur et les infections, selon HealthyWomen. Être pleinement informé des options chirurgicales, à quoi s'attendre et des complications potentielles peut aider à réduire votre stress. Les techniques de relaxation avant la chirurgie telles que la visualisation et les exercices de respiration aident également à contrôler votre niveau de stress.
Avertissez le chirurgien des conditions médicales existantes, y compris les maladies, les médicaments et les allergies, afin de réduire le risque de complications qui pourraient prolonger le temps de récupération. Les anticoagulants et les médicaments anti-inflammatoires peuvent causer des problèmes de coagulation ou une augmentation des saignements, comme l'a rapporté l'American Association of Kidney Patients. Lors des tests préopératoires la veille de la chirurgie, posez des questions et assurez-vous de bien comprendre la préparation à la chirurgie. Cela signifie généralement pas de nourriture ou de boisson après minuit la veille de votre chirurgie.
