Go Grow Glow est un programme nutritionnel pour les élèves du préscolaire créé par le National Heart, Lung and Blood Institute. Leur guide, qui classe les aliments dans les catégories Go, Grow et Glow, aide les enfants à savoir quels aliments peuvent être appréciés tout le temps, quels aliments peuvent être consommés de temps en temps et quels aliments peuvent être consommés de temps en temps.< /p>
Les aliments à emporter comprennent des aliments riches en glucides tels que les céréales, le riz, le pain et les pâtes. Ils comprennent également les plantes-racines, telles que les pommes de terre blanches et les patates douces. Les aliments Go fournissent de l'énergie, empêchant les enfants de se fatiguer facilement tout au long de la journée.
Les aliments de culture aident le corps à construire et à réparer les tissus corporels et à renforcer les muscles. Les exemples d'aliments Grow incluent la viande, la volaille, le poisson, les fruits de mer, le lait et les produits laitiers, les œufs, les noix et les haricots.
Les aliments qui brillent comprennent les fruits et les légumes. Ces aliments maintiennent le système digestif en bonne santé et contribuent à la santé des cheveux et de la peau.
