SilverSneakers est un programme de remise en forme pour les personnes de plus de 65 ans qui propose des adhésions à des clubs de remise en forme, des cours de remise en forme et d'autres ressources qui encouragent l'activité physique. De nombreux plans de santé Medicare proposent le programme SilverSneakers comme avantage. p>
Les membres SilverSneakers ont accès à des conseillers qualifiés pour leur présenter le programme et les aider à démarrer avec les cours. Les conseillers du programme aident également à l'inscription et proposent des visites des installations de conditionnement physique et des démonstrations d'équipement.
Les membres ont également accès à un site Web où ils peuvent suivre leurs progrès et créer des plans de nutrition, de santé et de remise en forme. Ce site Web propose également des recettes, des vidéos et des conseils sur l'exercice et la nutrition. Les membres peuvent également accéder à une assistance en ligne pour arrêter de fumer, perdre du poids ou réduire le stress.
