La santé spirituelle est un concept hautement individualisé qui est mesuré par la quantité de paix et d'harmonie qu'un individu éprouve dans sa vie de tous les jours. La santé spirituelle fluctue considérablement en fonction du temps qu'un individu passe utilise pour développer des valeurs spirituelles personnelles.
Le développement de la santé spirituelle commence généralement par le désir d'un individu de donner un but et un sens à la vie à travers l'examen interne de sa vision du monde. Par exemple, certaines personnes croient en une puissance supérieure qui intervient dans leur vie lorsqu'elles prient. Par conséquent, ces personnes passent du temps à prier chaque jour ou chaque semaine afin de favoriser leur santé spirituelle. D'autres personnes croient que la méditation, ou la concentration silencieuse sur leur être intérieur, est nécessaire pour trouver un chemin vers l'illumination qui élève leur santé spirituelle tout au long de leur vie.
Il est important de noter que la définition de la santé spirituelle peut changer considérablement au cours de la vie d'un individu. Par exemple, une femme âgée de 20 ans pourrait utiliser le yoga pour maintenir sa santé spirituelle, puis utiliser la méditation ou le chant pour favoriser sa santé physique pendant la trentaine. Dans la quarantaine, elle pourrait rejoindre une religion pour l'aider à transmettre le concept de santé spirituelle à ses enfants et à préserver sa santé spirituelle tout au long de sa vie.
