Une personnalité robuste est une personnalité qui a beaucoup d'engagement, de contrôle et de défi. Les personnes qui présentent des personnalités robustes sont moins susceptibles de souffrir des effets néfastes que le stress peut causer sur l'esprit et le corps. La personnalité dont ils font preuve peut atténuer les effets du stress sur les gens.
Le stress peut causer un grand nombre de maladies chez les humains. Ces maladies peuvent être de nature physiologique ou simplement mentale. Les personnes qui vivent dans des environnements très stressés ont tendance à avoir un taux plus élevé de maladies qui sont directement ou indirectement liées au stress présent dans leur vie. Les personnes avec des personnalités robustes sont moins susceptibles d'avoir les maladies qui accompagnent le stress, même si elles ont des cas de stress plus élevés que la normale dans leur vie.
Les personnes qui ont une personnalité robuste sont moins susceptibles de se sentir menacées par l'imposition de stress. Leur personnalité leur permet de faire face aux facteurs de stress. La principale caractéristique de cette personnalité est le contrôle et ce contrôle se manifeste souvent dans des situations stressantes. Ces personnes ont aussi souvent l'engagement nécessaire pour traverser une situation stressante. Pour les personnes au caractère robuste, l'engagement doit être pris en charge quelles que soient les situations qui se présentent. Les personnalités hardies sont également plus enclines à considérer une situation stressante comme un défi plutôt que comme une menace.
