Les gens rêvent pour planifier leurs objectifs futurs, trouver des solutions à des problèmes ou réexaminer des événements passés. La rêverie se produit souvent en réponse à des tâches exigeantes sur le plan mental, permettant à l'esprit de se reposer des problèmes qui submergent temporairement ses capacités mentales.
La rêverie est le plus souvent liée à des objectifs personnels, qu'ils soient à court ou à long terme. Les rêveries peuvent se concentrer sur quelque chose d'aussi banal que ce qu'il faut acheter à l'épicerie plus tard ou sur ce qu'il faut dire à quelqu'un dans une conversation à venir. Les gens analysent souvent les conversations, interactions ou choix précédents afin de créer un lien entre les objectifs passés, présents et futurs. La rêverie à propos de situations sociales aide les individus à sympathiser avec les autres, en tenant compte de leurs sentiments et intentions possibles. Ce type de rêverie peut aider les individus à prendre des décisions sur la façon d'interagir avec les autres dans des contextes sociaux.
En règle générale, la rêverie est liée à des événements futurs potentiels. Des réflexions plus immédiates sur les projets de week-end à des considérations plus larges sur l'endroit où travailler ou avec qui se marier, les rêveries aident les individus à envisager et à orchestrer leurs projets futurs. Ils fonctionnent comme une sorte de répétition mentale, préparant les gens aux situations et aux résultats possibles.
La rêverie peut également être une stratégie de résolution de problèmes. Lorsque l'esprit est autorisé à vagabonder, il découvre souvent de nouvelles solutions qui lui ont peut-être déjà échappé. Le fait de détourner l'attention d'un problème spécifique peut aider l'esprit à aborder ce problème sous un angle différent.
