Les punaises de lit n'ont pas de pattes adaptées pour sauter comme les sauterelles et les puces. Elles n'ont pas non plus d'ailes, ne peuvent pas voler et dépendent totalement de ramper et de grimper pour se déplacer.
Pour que les punaises de lit se déplacent du sol au lit, elles doivent escalader tout meuble près du lit ou grimper sur les pieds du lit. Ils sont connus pour grimper sur les murs jusqu'à la hauteur du plafond et se laisser tomber sur les lits ou les meubles environnants. Cette situation peut donner l'impression que les punaises de lit peuvent sauter, bien qu'elles en soient physiquement incapables.
Les punaises de lit sont des insectes hématophages qui peuvent se cacher n'importe où dans une maison, y compris dans les lits. Les punaises de lit ont tendance à être plus actives pendant la nuit, mais peuvent également piquer pendant la journée. Les insectes préfèrent se nourrir de sang humain. Ce ne sont pas des carrières de maladie ; cependant, leurs piqûres provoquent une irritation de la peau qui peut provoquer des réactions sévères chez certaines personnes.