La vitamine B12 fait-elle grossir ?

La vitamine B12 fait-elle grossir ?

Drugs.com rapporte qu'une prise de poids rapide est l'un des effets secondaires courants des injections de vitamine B12. L'enflure, la diarrhée et une éruption cutanée légère sont également des effets secondaires que les gens ressentent couramment lorsqu'ils prennent une vitamine. Injection de B12. Les médecins administrent ces injections pour traiter les patients dont la carence en vitamine B12 a entraîné une anémie pernicieuse ou une autre affection médicale.

Drugs.com affirme que la vitamine B12 joue un rôle important dans la formation du sang, la reproduction cellulaire et la synthèse des protéines et des tissus. Les injections de vitamine B12 sont de la forme artificielle connue sous le nom de cyanocobalamine.

Selon l'Office of Dietary Supplements des National Institutes of Health, il n'existe aucune preuve que la vitamine B12 cause des dommages durables ou importants. Cependant, une carence en vitamine B12 est connue pour causer de la fatigue, de la faiblesse, de la constipation, une diminution de l'appétit, une perte de poids et une anémie mégaloblastique. Les lésions nerveuses, l'équilibre, la dépression, la confusion, la mémoire faible et la démence sont d'autres symptômes d'une carence en vitamine B12.

L'Office of Dietary Supplements recommande un traitement immédiat d'une carence identifiée en vitamine B12. Une supplémentation est probablement nécessaire pour les végétariens ou végétaliens stricts, car la vitamine n'est présente naturellement que dans la viande, les abats tels que le foie, la volaille, le poisson, les crustacés et autres produits d'origine animale. Il n'y a aucune preuve que la supplémentation en vitamine améliore l'énergie chez les personnes qui ne sont pas carencées, cependant.