Se sentir ballonné avant les règles est normal pour de nombreuses femmes, déclare WebMD. Les changements hormonaux sont probablement la cause de cette sensation, et peuvent également provoquer des sautes d'humeur et de la fatigue.
Les ballonnements font partie des symptômes prémenstruels (SPM) pour un certain nombre de femmes. Le syndrome prémenstruel comprend les symptômes qui surviennent dans la semaine ou les deux précédant le début des règles. Selon la clinique Mayo, certaines choses peuvent aider à soulager les ballonnements, comme faire plus d'exercice ou réduire la consommation de sel. Si cela ne vous aide pas, un diurétique peut réduire la gravité des symptômes. Le café est un diurétique naturel, mais des médicaments comme Midol agissent également pour aider à contrôler les ballonnements.
