WebMD recommande de placer l'index et le majeur de votre main dominante sur le pied de la personne à l'endroit où le gros orteil et le premier orteil rencontrent le pied pour vérifier le pouls du pied. Touchez doucement le haut du pied vers la jambe de la personne jusqu'à ce que vous sentiez le pouls. Habituellement, le pouls est présent le long de cette ligne dans la zone opposée à l'arcade.
WebMD explique que parmi les différents points de pouls, le pouls trouvé dans le pied est l'un des plus difficiles à localiser. Les impulsions plus éloignées du centre du corps ont tendance à être plus faibles que celles proches du cœur. La structure osseuse du pied peut faciliter le fait d'appuyer trop fort lors de la palpation, ce qui complique encore la recherche du pouls. Cependant, il s'agit d'une procédure relativement simple que vous pouvez maîtriser avec patience et pratique.
WebMD suggère de compter le nombre de battements pendant 60 secondes complètes après avoir identifié le pouls. Notez tout rythme irrégulier. La fréquence cardiaque moyenne au repos pour un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute, et elle peut être légèrement plus élevée chez les enfants, se situant généralement entre 70 et 100 battements cardiaques par minute.
