Comment réguler efficacement votre glycémie le matin ?

Les moyens efficaces de réguler la glycémie le matin comprennent le passage à un autre médicament, la programmation d'une pompe à insuline et la prise d'insuline avant de dormir, selon Everyday Health. S'engager dans des activités physiques supplémentaires et manger un une collation saine avant de dormir peut également contrôler efficacement la glycémie.

La prise de certains médicaments au coucher peut affecter les niveaux de sucre dans le sang le matin, note Everyday Health. Des médicaments tels que la metformine peuvent aider à réguler la glycémie. Une personne qui présente une glycémie élevée le matin devrait consulter un médecin avant de changer de médicament.

Avec l'aide d'une diététiste professionnelle, le patient doit s'assurer qu'il mange des collations contenant des quantités appropriées de glucides et de protéines, déclare Everyday Health. Rester physiquement actif peut aider à maintenir les niveaux corrects de sucre dans le sang. Une personne qui souffre d'un taux de sucre élevé le matin doit consulter un médecin avant de prendre de l'insuline basale le soir.

Le patient doit s'assurer qu'il vérifie sa glycémie avant de se coucher, conseille Everyday Health. S'endormir avec des niveaux élevés de sucre dans le sang peut être dangereux. Les causes des niveaux extrêmes de sucre dans le sang le matin comprennent de faibles niveaux d'insuline dans le corps, l'effet Somogyi et le phénomène de l'aube. Une glycémie qui augmente du coucher au matin peut indiquer qu'une personne a une baisse d'insuline.