Composez le 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) pour être dirigé vers la ligne d'aide à l'arrêt du tabac de votre état pour obtenir des informations sur le sevrage tabagique. Bien que les programmes de sevrage tabagique varient d'un État à l'autre, de nombreux États ont des programmes qui offrent des thérapies de remplacement de la nicotine à un coût réduit ou gratuitement.
1-800-QUIT-NOW est une agence gouvernementale et une branche du département américain de la Santé et des Services sociaux. Appelez ce numéro pour être mis en contact avec un spécialiste du sevrage tabagique du National Cancer Institute qui peut vous diriger vers la ligne d'arrêt de votre état pour voir quels programmes et thérapies de remplacement de la nicotine sont disponibles dans votre état. Certaines thérapies peuvent être proposées à prix réduit ou gratuitement.
De nombreuses lignes d'aide au sevrage proposent d'autres ressources pour aider au sevrage tabagique, telles qu'un soutien gratuit et des conseils de coachs de vie, un plan d'arrêt personnel personnalisé pour vous et vos besoins, des informations sur la façon de faire face au sevrage de la nicotine, des informations sur les derniers médicaments pour arrêter de fumer. , des guides d'auto-assistance envoyés par la poste et des références vers d'autres ressources.
L'organisation dispose également d'un site Web sur Smokefree.gov où les gens peuvent s'inscrire pour recevoir des messages texte contenant des astuces et des conseils. Le site Web propose également des conseils supplémentaires pour les fumeurs qui souhaitent arrêter ainsi que d'autres suggestions pour maintenir un mode de vie sain.
