Vous pouvez devenir membre SilverSneakers en ayant un plan de santé éligible. L'admissibilité peut être déterminée en contactant le service à la clientèle de votre fournisseur de soins de santé. SilverSneakers est offert à de nombreux régimes d'assurance-maladie à travers le pays.
SilverSneakers est une assurance gratuite qui est incluse dans les programmes Medicare pour les personnes de plus de 65 ans. Un abonnement à une salle de sport est offert aux personnes éligibles, généralement sans frais. L'adhésion permet aux membres d'accéder à plus de 13 000 centres de fitness à travers le pays. En mars 2015, 11 millions de personnes bénéficiaient de cet avantage.
Pour commencer à profiter des commodités offertes par SilverSneakers, les individus doivent apporter leur pièce d'identité SilverSneakers ou une carte SilverSneakers temporaire ainsi qu'une carte d'identité de régime de santé à la salle de sport.
L'inscription à SilverSneakers prend environ 30 minutes, avec un temps supplémentaire alloué pour une visite du site. De nombreux endroits offrent un accès à des tapis roulants, des poids et des vélos stationnaires. Toutes les salles de sport ou centres de remise en forme ne proposent pas de SilverSneakers.
Les cours proposés sont conçus pour un conditionnement complet du corps et impliquent un entraînement de force, d'endurance, de flexibilité, d'agilité, d'équilibre et de coordination. Des poids à main, des tubes élastiques, des ballons d'exercice et des chaises sont généralement disponibles. Chaque site propose des visites individuelles ou en groupe afin que les membres de SilverSneakers puissent se familiariser avec l'équipement et les cours.
