Comment arrêter de cracher dépend de la motivation et de l'âge du cracheur. Les enfants qui crachent parce qu'ils traversent une phase ou prennent une habitude doivent être traités différemment des enfants qui crachent de colère, et les adultes qui crachent doivent s'attaquer à leurs propres motivations, des mauvaises habitudes aux effets secondaires des médicaments.
Si un tout-petit crache à titre expérimental, il doit être corrigé doucement mais fermement. Les tout-petits apprennent à connaître leur monde, leur corps et les règles de comportement, et tant qu'ils n'agissent pas avec colère, cracher devrait être considéré comme une chance supplémentaire d'enseigner un comportement approprié et inapproprié. Répondre aux crachats de colère, chez les tout-petits ou les enfants d'âge préscolaire, nécessite de la retenue de la part de l'adulte. Les conséquences négatives comme les temps morts, la perte de privilèges et le fait que l'enfant nettoie sa propre salive peuvent être efficaces pour arrêter le comportement de crachat. Certains enfants plus âgés prennent l'habitude de cracher ou de cracher parce que cela leur donne l'air cool. Il faut rappeler à ces enfants que cracher est un comportement socialement inapproprié qui peut avoir des conséquences négatives, telles que des punitions scolaires ou l'isolement social. Un enfant devrait être obligé de s'excuser chaque fois qu'il est surpris en train de cracher.
Les adultes peuvent cracher pour diverses raisons. De nombreuses femmes enceintes connaissent une augmentation de la salive qui peut conduire à l'envie de cracher. Sucer des citrons ou des limes, réduire le sucre et placer du café moulu sous la langue peut réduire la production de salive. Cracher chez les adultes peut également être un signe de TOC ou du syndrome de Gilles de la Tourette ou l'effet secondaire de certains médicaments ; une visite chez le médecin peut aider à déterminer la cause du crachat et un plan d'action pour l'éliminer.
