WebMD indique que les accès de brûlures d'estomac durent souvent deux heures ou plus. Cependant, il existe plusieurs façons pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac d'atténuer l'intensité, la durée et la fréquence des accès.
Presque toutes les personnes souffrent de brûlures d'estomac à un moment de leur vie. WebMD estime que vingt pour cent des Américains souffrent d'un épisode de brûlures d'estomac au moins une fois par semaine. Les changements de vie simples et les médicaments en vente libre sont parmi les moyens les plus efficaces de contrôler les symptômes des brûlures d'estomac.
WebMD explique qu'une personne doit arrêter de manger deux à trois heures avant le coucher pour réduire la gravité des brûlures d'estomac. Quatre-vingt pour cent des personnes qui souffrent régulièrement de brûlures d'estomac subissent des épisodes juste avant le coucher ou pendant leur sommeil. Afin d'atténuer les symptômes des brûlures d'estomac et de réduire leur fréquence, prenez des repas plus petits, mangez lentement et évitez l'alcool et le tabagisme.
Les personnes souffrant de brûlures d'estomac doivent également apprendre quels sont leurs déclencheurs particuliers. Le café, les agrumes et les aliments gras intensifient l'indigestion et prolongent les crises chez certains patients. FamilyDoctor.org suggère que les personnes souffrant de brûlures d'estomac gardent les antiacides à portée de main. Les antiacides en vente libre sous forme à croquer ou liquide procurent un soulagement rapide des brûlures d'estomac en neutralisant rapidement les acides gastriques. WebMD rapporte que pour les cas légers à modérés de brûlures d'estomac occasionnelles, les antiacides soulagent les symptômes en environ une heure, réduisant de moitié la durée typique d'un épisode de brûlures d'estomac. FamilyDoctor.org explique que les malades chroniques préfèrent les médicaments tels que la ranitidine et l'oméprazole car ils offrent une période de soulagement plus longue.
