Bien que la quantité de calories dans un wrap de dinde avec de la laitue et du fromage varie en fonction de la taille de la portion, de la quantité de condiments présents, du type de fromage utilisé et du fait que la dinde soit maigre ou grasse, une portion approximativement 207 calories, selon MyFitnessPal. La même portion d'un wrap de dinde avec du fromage et de la laitue contient 7 grammes de matières grasses et 26 grammes de protéines. La protéine contenue dans la dinde est un choix sain pour ceux qui surveillent leur poids et pour ceux qui cherchent à développer leurs muscles.
La dinde est un choix de viande sain car elle contient une abondance de protéines pour ceux qui cherchent à développer leurs muscles. Ceux qui comptent les calories voudront peut-être aussi s'assurer qu'ils choisissent le parmesan plutôt que d'autres alternatives. Le parmesan ne contient que 22 calories et 1 gramme de graisse par cuillère à soupe. C'est une excellente option pour ceux qui cherchent à perdre du poids, et contient également une abondance de calcium et de protéines qui peuvent aider à améliorer la capacité du corps à métaboliser les graisses. De plus, le parmesan est également une alternative à faible teneur en lactose, parfaite pour les personnes intolérantes au lactose.
