Une faible estime de soi, des limites faibles pour les gens, une communication dysfonctionnelle, des obsessions et des problèmes d'intimité sont quelques symptômes de la codépendance, selon Darlene Lancer, JD, MFT. D'autres symptômes incluent des émotions douloureuses , déni et réactivité. De plus, les personnes élevées dans des familles dysfonctionnelles sont plus susceptibles d'être codépendantes. Comme les symptômes de la codépendance s'aggravent s'ils ne sont pas traités, il est important de demander conseil à un professionnel qualifié si une codépendance est suspectée.
Une faible estime de soi est le sentiment tenace que l'on n'est tout simplement pas aussi bon que les autres. Les personnes ayant une faible estime de soi se comparent constamment aux autres, note Lancer. Ils ont l'impression que personne ne peut jamais les aimer ou les accepter tels qu'ils sont. Plaire aux gens est une tactique utilisée par les codépendants pour augmenter leur sentiment d'estime de soi. En faisant constamment tout ce que les autres leur demandent, ils croient qu'ils font la bonne chose. Cela conduit le codépendant à ignorer ses propres sentiments, désirs et désirs.
Les codépendants ont des limites faibles lorsqu'il s'agit de reconnaître l'espace et la vie privée des autres. Ils se sentent responsables des problèmes des autres et blâment les autres pour leurs propres problèmes personnels. Ils ont du mal à communiquer leurs pensées, leurs sentiments et leurs besoins, et craignent souvent d'être honnêtes à cause du risque d'offenser quelqu'un d'autre. Les codépendants sont obsédés par les relations en raison de leur dépendance aux angoisses et aux peurs. Cela conduit à s'évader en fantasmant sur les autres afin de se cacher de la douleur de la réalité. Les personnes codépendantes ont des difficultés extrêmes à être ouvertes et honnêtes dans des relations étroites. La racine de ce symptôme est la peur du rejet, explique Lancer.
Les enfants élevés dans des foyers avec des parents qui les maltraitent ou les négligent émotionnellement, ou dans des foyers où les limites ne sont pas respectées, sont prédisposés à la codépendance. Ils sont conditionnés par le modèle familier d'essayer de gagner l'attention et l'amour d'un être cher retenu ou éloigné, explique WebMD. Les individus recherchent souvent des relations de codépendance pour tenter de résoudre les besoins non partagés des soignants depuis l'enfance. Souvent, beaucoup d'énergie est dépensée à essayer de changer le partenaire pour tenter de répondre à ces besoins de développement.
