Une façon d'encourager la dilatation à 38 semaines de grossesse consiste à stimuler les mamelons pour favoriser la production de l'hormone ocytocine, qui aide à induire les contractions, explique Fit Pregnancy Magazine. Certaines femmes choisissent d'avoir des rapports sexuels pour déclencher naturellement le travail, car certaines recherches suggèrent que le sperme contient des graisses qui adoucissent le col de l'utérus.
Un orgasme pendant les rapports sexuels peut également provoquer des contractions utérines chez les femmes, ce qui favorise la progression de la dilatation. Les aliments épicés ou un verre d'huile de ricin dilué mélangé à de la crème glacée ou du jus d'orange peuvent stimuler les intestins, libérer de la prostaglandine et favoriser le déclenchement de l'accouchement par l'utérus. L'huile de ricin peut provoquer des effets secondaires tels que la déshydratation, la diarrhée et les nausées, selon Fit Pregnancy Magazine.
