Les antiacides en vente libre tels que Mylanta Gas et Maalox Anti-Gas peuvent aider à soulager les gaz et les ballonnements en provoquant des éructations, mais peuvent ne pas être aussi efficaces que d'autres formes de traitement, selon WebMD. Les produits contenant du charbon actif, tels que CharcoCaps et Charcoal Plus, peuvent aider à soulager l'inconfort et les odeurs de gaz.
Les douleurs causées par les gaz sont généralement inoffensives et peuvent généralement être soulagées par des modifications du mode de vie ou du régime alimentaire, selon la Mayo Clinic. Il est utile d'identifier les aliments qui ont tendance à provoquer la plus grande réponse gastro-intestinale. Certains aliments qui provoquent généralement un excès de gaz et des ballonnements comprennent les haricots, les choux de Bruxelles, le son, la gomme sans sucre et les produits laitiers tels que le lait, la crème et la crème glacée. Les aliments frits et gras provoquent des ballonnements, et l'excès de graisse ralentit la digestion tout en créant une sensation de satiété. Lorsqu'il est pris avec de la nourriture, Beano peut aider à réduire la quantité de gaz produite par divers légumes et haricots.
Les personnes intolérantes au lactose peuvent trouver un soulagement avec des suppléments de lactase tels que Lactaid et Dairy-Ease, note la Mayo Clinic. Réduire ou éliminer les aliments contenant du lactose peut également aider, ainsi que les consommer en petites quantités ou avec d'autres aliments pour les aider à bien digérer. De plus, la quantité de fibres ingérée par l'alimentation ou les suppléments contribue aux gaz et aux ballonnements. L'augmentation de l'apport en fibres doit se faire progressivement pour permettre au corps de s'adapter.
