Les exemples d'indépendance incluent être capable de penser par soi-même, gagner de l'argent pour subvenir à ses besoins fondamentaux, s'occuper de sa santé physique et de son bien-être général et savoir comment rester en sécurité. Avoir son propre mode de transport est un autre exemple d'indépendance.
La pensée indépendante implique de rassembler tous les faits nécessaires, d'écouter sa propre voix intérieure et d'utiliser les ressources internes afin de se faire une opinion sur une idée. Un exemple de réflexion indépendante consiste à choisir d'aller dans un collège de préférence au lieu d'une université choisie par ses parents.
Les individus ont besoin de leur propre source de revenus pour se nourrir, se loger et se vêtir de manière indépendante. Compter sur ses parents, ses amis ou ses partenaires amoureux pour fournir ces bases crée une dépendance vis-à-vis des autres. Cela peut être problématique si un ami ou un partenaire amoureux ne peut plus offrir ce soutien.
Prendre soin de sa santé physique et de son bien-être général est souvent une barrière protectrice contre la dépendance aux médecins et aux médicaments pour garder une personne en bonne santé. Des exemples d'autonomie dans les soins personnels incluent la pratique d'exercices réguliers, l'intégration d'habitudes alimentaires saines et une bonne gestion du stress.
Être indépendant en matière de transport implique d'avoir son propre véhicule - qu'il s'agisse d'une voiture ou d'un vélo - ou d'être capable de prendre les transports en commun.
