Curves est une franchise de gym populaire qui propose des séances d'entraînement en circuit de 30 minutes pour les femmes uniquement. Les courbes peuvent être les meilleures pour les débutants, offrant un environnement non intimidant et des exercices faciles à suivre. Les clubs de fitness Lady of America proposent également un entraînement personnel et un fitness en groupe dans de nombreux États, dont la Californie, le Texas et New York.
En plus de ces chaînes nationales, il existe de nombreux gymnases locaux et régionaux réservés aux femmes. Les avantages potentiels d'une salle de sport réservée aux femmes comprennent une atmosphère plus accueillante et des séances d'entraînement adaptées spécifiquement au corps des femmes et aux besoins de remise en forme. Les femmes peuvent demander à leur médecin de recommander des gymnases ou des clubs d'entraînement spécifiques adaptés à leur âge et à leur condition physique.
