Les avantages de boire de l'eau embouteillée incluent une hydratation accrue, un risque réduit de contaminants et le plaisir d'une saveur neutre. L'eau embouteillée est strictement réglementée par la Food and Drug Administration et soumise à bon nombre des mêmes directives comme eau du robinet aux États-Unis.
Les avantages de rester hydraté comprennent une endurance accrue et une peau d'apparence plus saine. Une bonne hydratation est importante pour maintenir les fluides corporels à des niveaux corrects tout au long de la journée, et boire beaucoup d'eau garantit que le corps peut naturellement transporter et éliminer les déchets et les toxines. Une déshydratation régulière peut entraîner un risque accru de calculs rénaux.
L'eau en bouteille offre un risque réduit de contaminants pour ceux qui voyagent dans des endroits exotiques, surtout si l'eau provient d'une région qui réglemente fortement ses ingrédients et ses méthodes de manipulation. L'International Bottled Water Association maintient les entreprises membres à un niveau élevé de sécurité, et l'eau des membres de l'IBWA est une alternative saine à l'eau du robinet locale dans certaines parties du monde.
Beaucoup de gens préfèrent le goût neutre de l'eau en bouteille au goût de l'eau du robinet, qui peut contenir des oligo-éléments ou des additifs qui affectent le goût. La FDA autorise moins de plomb dans l'eau en bouteille, ce qui est un avantage supplémentaire.
