Certains aliments autorisés dans le régime de nettoyage de 10 jours d'AdvoCare comprennent les fruits et légumes frais ou crus, le riz brun à grains entiers à 100 %, les flocons d'avoine et le lait non laitier, comme le lait d'amande et le lait de riz.< /strong> Le poulet, le poisson, la poitrine de dinde et la dinde hachée sont les viandes préférées de l'alimentation.
Certaines graisses saines disponibles dans le régime de nettoyage de 10 jours d'AdvoCare proviennent d'aliments tels que les avocats, les olives et l'huile d'olive, ainsi que les noix et les graines crues. Les beurres de cacahuètes et d'amandes sont également de bonnes sources de matières grasses pour l'alimentation. Le régime permet également les haricots, les lentilles, le houmous, le bouillon de poulet et le bouillon de légumes.
Le nettoyage de 10 jours d'AdvoCare fait partie d'un défi plus vaste de 24 jours. Cette portion du régime donne aux participants un nouveau départ vers leurs nouveaux objectifs nutritionnels et les aide à mieux absorber les nutriments contenus dans leur alimentation. Les suppléments nutritionnels fournis par AdvoCare jouent également un rôle dans l'alimentation, notamment ses comprimés Herbal Cleanse et Probiotic Restore, les comprimés OmegaPlex pour les acides gras essentiels et AdvoCare Spark, qui aide à donner plus d'énergie et de concentration aux personnes à la diète.
Certains aliments interdits par le nettoyage de 10 jours AdvoCare incluent tout ce qui est blanc, comme le pain blanc, les pâtes et le riz. Le sucre et le miel étant interdits, les personnes à la diète devraient s'en tenir aux fruits frais pour les desserts. Le plan interdit également les aliments frits, et les champignons et le fromage restent interdits car ils contiennent de la moisissure. Le régime interdit la consommation d'alcool pendant le nettoyage.
