Le centre médical de l'Université du Maryland et Mmeade.com expliquent que la vitamine C et la vitamine B6 sont des diurétiques. En tant que diurétiques, ces vitamines aident à éliminer l'excès d'eau et les déchets hydrosolubles du corps.< /p>
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, ce qui signifie que le corps ne la stocke pas, selon le centre médical de l'Université du Maryland. La vitamine C est nécessaire à la croissance et à la réparation des tissus dans toutes les parties du corps. Il aide le corps à fabriquer du collagène, à cicatriser les plaies et à réparer et entretenir les os et les dents. La vitamine C est excrétée par le corps environ huit heures après sa consommation, cette vitamine doit donc être remplacée régulièrement. La vitamine C peut être obtenue par l'alimentation et l'alimentation. La vitamine C joue un rôle dans la protection contre les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le rhume, le cancer, l'arthrose, la dégénérescence maculaire liée à l'âge, la pré-éclampsie et l'asthme.
Mmeade.com explique que la B6 agit comme un diurétique naturel et sûr, évacuant l'eau supplémentaire et les déchets solubles dans l'eau du corps. Le trio B6 aide le système nerveux à fonctionner correctement et aide les impulsions nerveuses à se transmettre correctement. Un manque de B6 peut même rétrécir les tissus immunitaires. Cette vitamine aide le corps à produire des globules rouges et des anticorps, qui sont des protéines qui combattent les envahisseurs infectieux étrangers. La vitamine B6 traite les symptômes de la tension prémenstruelle, de la dépression, des maux de bouche et des gencives, et même certains problèmes de peau.
