Le seul risque de boire des shakes Glucerna pour une personne non diabétique est le risque associé à la consommation de trop de protéines, dit Everyday Health. Trop de protéines peut être un risque pour les personnes dont les reins ne fonctionnent pas. correctement.
Le risque de consommer trop de protéines en buvant des shakes Glucerna est minime. L'apport quotidien recommandé en protéines est de 46 grammes pour les femmes et de 56 grammes pour les hommes, selon WebMD. Pour dépasser cette exigence, il faut boire au moins cinq shakes Glucerna par jour.
Une portion de 8 onces de Glucerna Homemade Vanilla Shake contient 200 calories, 10 grammes de protéines, 27 grammes de glucides totaux, 7 grammes de matières grasses et 6 grammes de sucre. Les shakes fournissent un bon équivalent nutritionnel à une collation modérée ou à un petit repas, selon Everyday Health.
Les shakes substituts de repas sont utiles pour perdre du poids ou pour préparer un repas rapide et pratique à emporter, mais ils n'éliminent pas la nécessité d'une alimentation équilibrée, déclare Everyday Health. Les fruits, les légumes, les grains entiers et les sources de protéines maigres doivent être consommés quotidiennement pour une bonne nutrition.
Glucerna est disponible en quatre saveurs : chocolat riche, vanille maison, fraise crémeuse et noix de pécan au beurre classique, rapporte Everyday Health. Parce que les shakes Glucema sont conçus pour les personnes atteintes de diabète, ils sont faibles en sucre. Ils sont également sans gluten, ce qui en fait une option viable pour les personnes intolérantes au gluten.
